6 Cách Trị Lãng Tai Hiệu Quả Tại Nhà Cho Người Già

Lãng tai hay suy giảm thính lực là tình trạng phổ biến ở người cao tuổi. Theo tuổi tác, khả năng nghe của chúng ta sẽ dần suy giảm, đặc biệt là sau 60 tuổi. Điều này gây ra nhiều khó khăn trong giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, với một số biện pháp đơn giản tại nhà, người già có thể cải thiện tình trạng lãng tai một cách hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu 6 cách trị lãng tai hiệu quả tại nhà cho người già nhé.

Sử Dụng Thuốc Điều Trị

Đây là cách trị lãng tai đáng tin cậy và hiệu quả nhất. Khi xuất hiện các triệu chứng như ù tai, chảy mủ tai, điếc đột ngột hay lãng tai, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị đúng cách.

Nguyên nhân gây lãng tai ở người già thường là do tuổi tác. Tuy nhiên, cũng có trường hợp lãng tai do bệnh lý như viêm tai giữa, thoái hóa ống tai, tổn thương thần kinh thính giác. Vì vậy, việc thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân và mức độ bệnh là rất quan trọng.

Sau khi chẩn đoán, bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc phù hợp để nâng cao thính lực, cải thiện lưu thông máu ở vùng tai. Ngoài ra, bạn cũng có thể được tư vấn sử dụng các thiết bị hỗ trợ thính lực như máy trợ thính.

Bổ Sung Tỏi Trong Chế Độ Ăn Uống

Tỏi không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ điều trị lãng tai ở người già.

Các nghiên cứu đã chứng minh tỏi giúp cải thiện lưu thông máu ở vùng tai nhờ khả năng làm giảm lượng cholesterol xấu. Điều này giúp cung cấp đầy đủ oxy và dinh dưỡng cho cơ quan thính giác, từ đó nâng cao thính lực.

Vì vậy, những người gặp khó khăn trong việc nghe, bị lãng tai nên bổ sung tỏi vào khẩu phần ăn hàng ngày. Bạn có thể ăn tỏi sống, dùng tỏi làm nước chấm hoặc chế biến tỏi với các món ăn như gà chiên mắm tỏi, măng tây xào tỏi, rau muống xào tỏi,…

Uống Trà Rau Kinh Giới

Rau kinh giới không chỉ là loại rau quen thuộc mà còn là một vị thuốc quý trong Đông y. Nó có công dụng cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ điều trị các vấn đề về đường hô hấp và lãng tai.

Đối với người già bị lãng tai do các bệnh về huyết áp, rau kinh giới sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng này. Bạn có thể ăn kèm rau kinh giới với các món khác hoặc phơi khô lá rồi hãm với nước nóng để uống như trà hằng ngày.

Khuyến nghị nên uống 2 – 3 ly trà kinh giới mỗi ngày, kiên trì trong khoảng 7 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Massage Tai Trước Khi Đi Ngủ

Massage tai không chỉ giúp cải thiện tình trạng lãng tai mà còn mang lại cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn cho người già.

Bạn nên dành khoảng 10 – 15 phút mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để massage nhẹ nhàng vùng tai trong và ngoài, đặc biệt là phần vành tai. Massage sẽ kích thích tuần hoàn máu, giúp cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất cho cơ quan thính giác, từ đó cải thiện lãng tai hiệu quả.

Chỉnh Sửa Lối Sống

Để đạt hiệu quả tối ưu trong việc trị lãng tai, bên cạnh các biện pháp trên, người già cũng cần loại bỏ các thói quen xấu có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này.

Hạn chế tiếp xúc với môi trường ồn ào, tiếng ồn lớn trong thời gian dài vì chúng có thể làm tổn thương thêm thính giác.
Tránh để nước vào tai khi tắm rửa hay bơi lội để ngăn ngừa viêm tai giữa.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tránh thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ vì chúng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp, mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ – các bệnh lý có thể làm trầm trọng thêm tình trạng lãng tai.

Đeo máy trợ thính.

Ngày nay, cùng với sự phát triển mạnh mẽ của khoa học kỹ thuật, nhiều sản phẩm công nghệ đã ra đời nhằm hỗ trợ những người gặp khó khăn về thị lực, thính lực. Trong đó, máy trợ thính chính là một ví dụ điển hình.

Với một chút kiên trì và sự thay đổi nhỏ trong lối sống cùng với các biện pháp trên, người già hoàn toàn có thể cải thiện đáng kể tình trạng lãng tai mà không cần phải đi đâu xa. Tuy nhiên, nếu thấy không đỡ hay có dấu hiệu bất thường, hãy đến ngay cơ sở y tế để được tư vấn và theo dõi kịp thời.